よくあるご質問 Q&A

Q. 何が出来るのですか?

BODY IMPROVEでは猫背・反り腰といった姿勢の崩れを改善し、姿勢不良からくる肩こり・腰痛・膝痛を運動で改善していきます。また正しい動きや姿勢を身につける事で二の腕・ウエスト・太もも・ふくらはぎなど体の気になる部分を引き締め、ヒップアップやバストアップも可能です。
そして運動以外では栄養のサポートも行い本当に体に為に良い栄養とは何かをご案内させて頂きます。

Q. キツイ運動は苦手なのですが大丈夫でしょうか?

パーソナルトレーニングというと重いダンベルやバーベルを使うイメージがあるかと思いますが、BODY IMPROVEではそのような重りは使用しません。自分の体をコントロールしながら動いて頂く事で普通の方に必要な筋力は作る事が出来ます。

Q. どんな人が対象ですか?

肩こりや腰痛に悩んでいる方・姿勢の悪さを気にしていて治したい方・ボディラインを綺麗にしたい方などからお問い合わせを頂いております。またご自身で運動をしていたり、トレーニングジム、フィットネスクラブに通われていたものの満足出来ずパーソナルをお申込みいただく方も多いです。

Q. どれくらいの年齢の方が申し込みをされていますか?

20代~50代までの男性・女性がお申込みをされています。特に年齢制限は設けておりません。(2018年4月現在)

Q. 料金はどうなっていますか?分割での支払いは可能でしょうか?

料金については料金のページをご覧ください。お支払い方法は振り込み又は現金でのお支払いとなっております。

クレジットカードのお支払いは出来ません。また分割でのお支払いも可能ですのでご希望の場合はご相談下さい。

Q. 自宅以外でのトレーニングを希望したいのですが可能ですか?

ご自宅以外でのトレーニングをご希望の場合は提携しているスタジオでのトレーニングが可能です。連携しているスタジオについてはこちらのページをご確認下さい。またそれ以外の場所でのトレーニングをご希望の場合はお客様負担となりますのでご了承下さい。

Q. 短期間でのダイエットを希望しています。

ダイエットの内容によりますが1ヵ月で-5kg、2ヵ月で-10kgといったダイエットはお受けしておりません。BODY IMPROVEの考えとして健康的な体を作るという考えがあります。短期間のダイエットをする事が健康的な体を作る事にはならないと考えております。ご了承下さい。

Q. トレーニング時に準備する物はありますか?

動きやすい服装・お飲み物をご準備下さい。トレーニングに必要な道具は当方で準備致します。特に購入頂く物もございません。