ーpilatesー

ピラティスとは

『動きの学習』(the study of movement)
ピラティスを一言で表すと動きの学習と言われています。
理想的な姿勢と動きを学び、それを脳に一生の記憶として染みつかせる事で
QOL(生活レベル)の向上、慢性的な痛みの改善、怪我予防、スポーツパフォーマンスの向上が可能となります。

ピラティス教室のご案内

月曜日

・10:00~11:10 メンテナンスピラティス  @Studio REAC+ 

・11:30~12:40 ボディメイクピラティス   @Studio REAC+

火曜日

・10:30~11:30 姿勢改善ピラティス  @BODY BANK

・19:00~20:00 アスリートピラティス @Studio REAC+

・20:20~21:20 コンディショニングピラティス @Studio REAC+

定期的にピラティス教室を開催しております。
ピラティス教室ではパーソナルトレーニングとは違った雰囲気で体を動かす事が出来ます。
また一回の料金もパーソナルに比べるとお安く、楽しみながら姿勢を良くしたりボディメイクをする事が出来ます。
お問い合わせ及びご予約は下記のリンクからスタジオに直接ご連絡下さい♪