19日 3月 2019
パーソナルトレーニングのご予約はホットペッパーからも予約も受け付けております♪

17日 3月 2019
一般的なフィットネスクラブとパーソナルトレーニングジムの違いについて書いてみました。 通われたいと思っている方の参考になればと思います。
14日 3月 2019
ピラティスについての説明とピラティスの効果、ヨガとピラティスの違いを書いています。

11日 3月 2019
崩れた姿勢を改善する方法について解説しています。

09日 3月 2019
効果的に美尻、ヒップアップしたいならパーソナルトレーニングがオススメです。

08日 3月 2019
ピラティス&パーソナルトレーニングスタジオBODY IMPROVEで行っている事と行っていない事のご紹介です。 マシンや高重量の重りを使用したトレーニングは行っておりません。 姿勢の改善やバランスの良いボディメイクを行っています。