ーピラティス教室のご案内ー

毎週火曜日

・10:00~11:00 ピラティス @やまおく教室 3Fスタジオ
・19:00~20:00 ボディメイクピラティス @Studio REAC+

毎週金曜日

・19:00~20:00 ボディメイクピラティス @Studio REAC+

毎週土曜日

・17:30~18:30 ピラティス @やまおく教室 3Fスタジオ

ー 開催スタジオ一覧 ー

STUDIO REAC+(スタジオ リークプラス)

【住所】高松市瓦町1-11-23 3F
予約サイト:http://www.reac-plus.com/
tel:087-802-5511

【料金】
入会金 3,300円
登録料 1,000円
ドロップイン 2,200円

※お得な回数チケットも販売しております。
※更衣室あり
※車でお越しの方は近隣のコインパーキングをご利用下さい。
※完全予約制となっておりますのでホームページよりご予約をお願いします。


やまおく教室

【住所】高松市西内町5-10

HP:http://yamaokutaisou.jp/
tel:087-835-1024

【料金】

ビジター利用 2,500円(税別)
週1コース  8,000円(税別)
週2コース 14,000円(税別)

※車でお越しの方には駐車券をお渡しします。

※更衣室あり。

※車でお越しの方は近隣のコインパーキングをご利用ください。

※事前登録が必要となりますのでお電話にてお問い合わせ下さい。

ー ピラティスとは ー

ピラティスは『動きの学習』と言われています。
ピラティスを通して理想的な姿勢と動きを学び、それを脳に一生の記憶として染みつかせる事で
QOL(生活レベル)の向上、慢性的な痛みの改善、怪我予防、スポーツパフォーマンスの向上が可能となります。

ー ピラティスの効果 ー

ピラティスは年齢、性別に関係なく行う事が出来るエクササイズです。
ピラティスを行う事で体の歪みを取ることが出来、
肩こり・腰痛・ひざ痛といった慢性痛の改善が可能です。

また猫背・反り腰・巻き肩・O脚・X脚などの
不良姿勢の改善をする事が出来ます。

更に姿勢が整う事で
ヒップアップ・バストアップ・ウエストの引き締め・二の腕の引き締め
といった
ボディメイクも可能になります。