ーピラティス教室のご案内ー

毎週月曜日

・19:30~20:30 ボディメイクピラティス @クリエイト☆ラボ 2F

毎週火曜日

・10:00~11:00 ピラティス @やまおく教室 3F
・19:00~20:00 ボディメイクピラティス @Studio REAC+

毎週水曜日

・10:30~11:30 機能改善ピラティス @クリエイト☆ラボ 2F

毎週木曜日

・19:00~20:00 機能改善ピラティス @クリエイト☆ラボ 2F

毎週金曜日

・10:00~11:00 機能改善ピラティス @クリエイト☆ラボ 2F
・19:00~20:00 ボディメイクピラティス @Studio REAC+

毎週土曜日

・17:30~18:30 ピラティス @やまおく教室 3F

開催スタジオ一覧

クリエイト☆ラボ
【住所】
高松市成合町1559

お申込みはこちら。

・LINEからのお申込みは「@nua6797e」で検索してメッセージに
「お名前」「電話番号」「〇日のピラティス教室希望」
とご記入の上送信下さい。

【料金】
初回 1,000円(税込)
単発参加 2,000円
6回券 10,800円
10回券 16,000円
14回券 19,600円

※回数券の有効期限はございません。
※マット又はバスタオルをお持ち下さい。

※無料駐車場、更衣室あり


STUDIO REAC+(スタジオ リークプラス)

【住所】
高松市瓦町1-11-23 3F

予約サイト:http://www.reac-plus.com/
tel:087-802-5511

【料金】
入会金 3,000円
登録料 1,080円
単発利用 2,160円

※お得な回数チケットも販売しております。
※更衣室あり
※車でお越しの方は近隣のコインパーキングをご利用下さい。
※完全予約制となっておりますのでホームページよりご予約をお願いします。


やまおく教室

【住所】
高松市西内町5-10

HP:http://yamaokutaisou.jp/
tel:087-835-1024

【料金】

ビジター利用 2,500円(税別)
週1コース  8,000円(税別)
週2コース 14,000円(税別)

※車でお越しの方には駐車券をお渡しします。

※更衣室あり。

※車でお越しの方は近隣のコインパーキングをご利用ください。

※事前登録が必要となりますのでお電話にてお問い合わせ下さい。

ピラティスとは

『動きの学習』(the study of movement)
ピラティスを一言で表すと『動きの学習』と言われています。
ピラティスを通して理想的な姿勢と動きを学び、それを脳に一生の記憶として染みつかせる事で
QOL(生活レベル)の向上、慢性的な痛みの改善、怪我予防、スポーツパフォーマンスの向上が可能となります。

ピラティスの効果

ピラティスは年齢、性別に関係なく行う事が出来るエクササイズです。
ピラティスを行う事で体の歪みを取ることができ、肩こり・腰痛・ひざ痛・首の痛みといった慢性痛の改善が可能です。

また猫背・反り腰・巻き肩・O脚・X脚といった姿勢改善をする事が出来ます。

姿勢が整う事でヒップアップ・バストアップ・ウエストの引き締め・二の腕の引き締め・浮腫みの改善といった
ボディメイクも可能になります。