美尻になるにはパーソナルトレーニングがオススメです。

香川県高松市成合町にあるピラティス&パーソナルトレーニングスタジオBODY IMPROVE代表の和田裕貴です。

 

今日は美尻(ヒップアップ)について。

最近、美尻になりたいという女性が増えています。

 

特にこれから暖かくなって薄着になるとやっぱり気になるものです。水着とか(笑)

女性に限らず、男性も垂れたお尻よりはプリッとしたお尻の方が立ち姿がキレイです。

 

ただ、美尻になるにはその人の体の状態を把握しないといけません。

基本姿勢、関節の動かせる範囲、体の左右差などなどお尻以外の部分も把握した上でトレーニングをしていく必要があります。

この辺りを一般の方が理解するのは難しいです。

 

なんとなくトレーニングをしていくよりは専門家に聞いた方が効果が出やすいですよね。

その為にパーソナルトレーナーがいます。

 

自分に必要なトレーニングが分かればあとは自分でトレーニングをしていけばOKです♪

 

自分の体の状態を把握した上で効率よく結果を出したい方はお気軽にお問い合わせ下さい☆

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コメント: 1
  • #1

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