・関節(肩、腰、股関節、膝)の痛みを改善したい。
・姿勢の崩れ(猫背、反り腰、O脚、X脚)を改善したい。

・デコルテラインをキレイにしたい。

・女性らしいクビレのあるお腹を手に入れたい。

バランスの良い美尻が欲しい。

・太ももやふくらはぎを引き締めたい。

・短期間で体重を〇〇kg落としたい。

・ボディメイク等の大会に出る為の体になりたい。

・糖質制限、脂質制限をしたい。

・自分の意志でトレーニングを希望していない。

BODY IMPROVEは骨格から体を整える事で
身体の歪みを改善しキレイな姿勢と機能的でしなやかな体を作る
ピラティス&パーソナルトレーニングスタジオです。

・フィットネスクラブやジムに通ったけど効果が感じられない。

・腹筋をしたらクビレが無くなった。

・体重と体脂肪が減ったのに思い通りの体になっていない。

・スクワットでお尻ではなく太ももに効いてしまう。

・ヒップアップしようとして太ももがパンパンになった。

・猫背と言われるけどどう治して良いか分からない。

・反り腰を治したいけど方法が分からない。

・色々調べたけど結局何が自分に合っているか分からない。

上記に挙げたようなお悩みを「正しい姿勢」と「機能的な体の使い方」を記憶させる事で解決します。
本当になりたい体になる為のお手伝いをBODY IMPROVEはしていきます。